HAPKIDO

LA PROGRAMMAZIONE

CORSO DIFESA PERSONALE FEMMINILE "DONNA IN....DIFESA!"

CORSO INTENSIVO DI HAPKIDO: 8 Lezioni per la Tua Sicurezza e Consapevolezza! 🥋

STOP alla paura, INIZIA a difenderti.

Perché questo corso è essenziale per TE?

Viviamo in un mondo che richiede prontezza e consapevolezza. Questo pacchetto intensivo di 8 lezioni non è solo un corso di autodifesa, è un percorso per riscoprire e rafforzare la tua sicurezza interiore e la capacità di gestire le situazioni critiche.

Il Maestro ha ideato un programma specifico per le donne, focalizzato sulle dinamiche più comuni e sulle risposte più efficaci.

Cos'è l'Hapkido e perché è perfetto per la difesa personale?

L'Hapkido è un'antica e completa arte marziale coreana, nota per il suo approccio essenzialmente difensivo e incredibilmente pratico.

🇰🇷 Arte Coreana di Difesa: Non si basa sulla forza bruta, ma sfrutta la forza dell'aggressore contro se stesso. Ideale per chi non ha una grande stazza fisica.

🤸‍♀️ Tecniche a 360°: Combina movimenti rapidi, cadute di sicurezza, leve articolari, proiezioni e colpi mirati. Imparerai a difenderti da prese, strangolamenti e attacchi improvvisi.

🧠 Più di un Allenamento Fisico: L'Hapkido insegna a mantenere la calma sotto pressione, a migliorare la concentrazione e a sviluppare una reattività istintiva di fronte al pericolo.

Cosa imparerai in 8 Lezioni Intensive:

In sole 8 lezioni, acquisirai i principi fondamentali per fare la differenza:

Consapevolezza Situazionale: Imparare a prevenire e riconoscere le situazioni di rischio.

Tecniche di Sgancio: Liberarti rapidamente da prese e afferrate comuni (polsi, braccia, vestiti).

Gestione della Distanza: Usare calci bassi e ginocchiate per creare spazio e scappare.

Reazione Rapida: Sfruttare la biomeccanica corporea per massimizzare l'efficacia difensiva.

Comunicazione Assertiva: Usare la voce e il linguaggio del corpo per lanciare il messaggio: "Non sono una facile preda."

L'Importanza della Frequenza: Costruisci la Tua Mente Difensiva

Non basta sapere, devi saper fare. L'autodifesa non è solo tecnica, è mentalità.

L'Istinto non si Improvvisa: Solo la pratica costante in queste 8 lezioni trasformerà la tecnica da "movimento imparato" a "reazione istintiva" in una situazione di stress. Ogni lezione è un tassello fondamentale.

Sicurezza Duratura: Frequentare tutto il corso ti permetterà di cementare la fiducia in te stessa, allenando mente e corpo a rispondere con prontezza ed efficacia, anche quando sei sotto shock emotivo.

Un Impegno per Te Stessa: Frequenta tutte le lezioni per dare un segnale forte: la tua sicurezza è la tua priorità assoluta.

Iscriviti Ora!

📅 Durata: 8 Lezioni (Date e orari disponibili su palestramariotti.it/hapkido o inviando un messaggio al 3792628819) 📍 Dove: Palestra Mariotti, Via Vittorio Emanuele 100 Alghero ➡️ Obiettivo: Trasformare la paura in forza, l'insicurezza in consapevolezza.

Non aspettare di trovarti in difficoltà. Investi nella persona più importante: TE STESSA.

Il corso verrà avviato al raggiungimento di 8 adesioni