HAPKIDO

L'Hapkido è un'arte marziale coreana che unisce calci, colpi, leve articolari e proiezioni. Con un approccio olistico favorisce l'armonia tra corpo e mente, migliorando capacità fisiche e mentali e offrendo tecniche di autodifesa efficaci basate su movimenti fluidi e circolari.

Benefici pratici

-Miglioramento di forza e flessibilità
-Aumento di consapevolezza e serenità mentale
-Sviluppo di abilità di autodifesa concrete

LA PROGRAMMAZIONE

TURNO UNICO LIVELLI VARI

Martedi, Giovedi ore 19:00

€ 45,00

CORSO DIFESA PERSONALE FEMMINILE "DONNA IN....DIFESA!"

CORSO INTENSIVO DI HAPKIDO: 8 lezioni per sicurezza e consapevolezza

STOP alla paura, INIZIA a difenderti. Perché questo corso è essenziale?

Questo pacchetto di 8 lezioni è un percorso per rafforzare la sicurezza interiore e la gestione delle situazioni critiche. Il Maestro ha ideato un programma specifico per le donne, sulle dinamiche più comuni e le risposte più efficaci.

Cos'è l'Hapkido e perché è ideale per la difesa personale?

L'Hapkido è un'antica arte marziale coreana, difensiva e molto pratica. Arte coreana di difesa: non usa la forza bruta, ma quella dell'aggressore contro se stesso. Perfetta anche senza grande forza fisica. Tecniche a 360°: movimenti rapidi, cadute di sicurezza, leve, proiezioni e colpi mirati per difendersi da prese, strangolamenti e attacchi improvvisi.

Oltre l'allenamento fisico: insegna calma sotto pressione, concentrazione e reattività istintiva di fronte al pericolo. Cosa si impara in 8 lezioni intensive, in 8 lezioni si acquisiscono i principi fondamentali per fare la differenza:

-Consapevolezza situazionale: prevenire e riconoscere le situazioni di rischio.

-Tecniche di sgancio: liberarsi rapidamente da prese comuni (polsi, braccia, vestiti).

-Gestione della distanza: usare calci bassi e ginocchiate per creare spazio e fuggire.

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